联系我们

Contact

  • 010-64926399
  • 010-64923799
  • 13264409537
当前位置:首页>业务动态>2019

青春期成长-从自控开始|青春期成长训练营(第二期)DAY1

发布人:读你心意    阅读:709    日期:2019.08.04

原创:读你心意北京读你心意心理机构8月4日


今天,“我们的青春”青春期成长训练营(第二期)开营喽!

青少年犯罪心理学专家周子军老师,围绕“法律”和“自控”两大主题,为孩子和家长带来一堂生动的《我是一个懂得自控的孩子》的体验课程。整整一天的课程,孩子们都沉浸在有趣的游戏和欢声笑语中。

为了让彼此陌生的孩子们迅速彼此了解,建立起相互信任的关系。课程伊始,周老师组织了温馨的“卡片”的游戏,在游戏中,孩子们很快打开心扉,积极参与到课堂中。

1598927785916728.png


接下来,孩子们分组讨论了“什么是‘自控’?”、“‘自控’的作用有哪些?”

每个孩子从“态度”、“行为”、“饮食”、“时间”等角度表达了自己对“自控”的理解,并分享了自己在玩游戏、饮食、购物、看电视等方面是如何“自控”的?自控时的想法、做法和感受。

1598927913125378.png


在“掷骰子得礼物”的游戏中,随着礼物的流动,周老师引导孩子们有意识地去体会兴奋、开心、生气、愤怒、失落、失望等情绪、情绪中身体的感受,以及各种情绪下的行为反应。


1598928258869139.png

作为青少年犯罪心理学专家,周老师用真实、生动的案例,给孩子和家长脑补了有关青少年犯罪的法律常识。

大家惊讶地意识到:

原来14岁、16岁、18岁所承担的法律责任都是不同的……

原来就连“寻衅滋事”也是一种犯罪行为……

原来打架一旦有警察介入,就很可能升级到触犯法律的程度……

原来“打群架”、“持器械”都会承担更加严重的法律后果……

原来交易和使用“仿真枪”,就算没有伤到人,也是违法行为……

原来一旦承担刑事责任,对未来的出国和就业都可能造成影响……

原来网络欺诈有这么多潜在的危险……

……

通过一个个真实、生动的案例,孩子们看到了“冲动”的后果,也理解到了“自控”的必要性。

那么当我们有情绪的时候,如何避免“冲动”行为的发生呢?

周老师用实操的方式,让孩子们尝试“停下来,数数”、“离开,独自安静一会”、“与自己的内心说说话”等简单、实用的“自控”方法。

从“走步”的游戏中,孩子们在欢声笑语中体会到:自己的行为,有些是“有意识”的,有些是“无意识”的,我们可以“有意识”地去选择和调整,适合自己的、让自己感觉快乐的、有助于自我成长的行为。

1598928505944584.png

在接下来的“8道选择题”的游戏中,孩子们体会到“冲动状态下”与“理性思考后”所做的选择,有什么不同,两种选择的所带来的后果是什么?

这个游戏,让孩子们懂得——“自控”就是一种“选择”。自己的“选择”,除了由自己的内心决定以外,还会受到习惯、家庭其他成员、大众媒介、朋友等外在因素的影响。

那么当内心的选择与父母等外部因素发生冲突的时候,该如何处理呢?该如何做出自己内心真正想要的选择?

周老师鼓励孩子们信任自己的父母,引导孩子以坦诚的态度和有效的方式与父母沟通,向父母表达自己的真实感受,与父母建立良好的沟通关系。

1598928570961579.png

一天的课程,让孩子们懂得:要对自己的行为负责任、“自控”的必要性、情绪管理的窍门、如何做出选择、如何与父母有效沟通等等,每个孩子都收获了满满的欢笑、自信。

相信在青春期,这个人生最重要的阶段,我们的孩子都能更好地平衡自我与他人、人性与法律、现实与理想、当下与未来、兴趣与学习之间的关系,成长为懂得“自控”的好孩子!

1598928654108972.png

课程进行中,欢迎大家持续关注!

1598928716684442.png