爱的管教——如何帮助孩子应对学习压力

家庭是社会的基本细胞，家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师，家庭教育是学校教育的基础和保障。

对于孩子的家庭教育，家长们进行的是“爱的管教”呢，还是“管教的爱”呢？

根据北京市教委统一规定，北京中小学2021年春季学期已于3月1日正式开学。为进一步丰富家庭教育心理资源，加快形成家庭教育社会支持网络，北京读你心意心理机构携手北京市朝阳区未成年人心理健康辅导站联合开展《爱的管教——如何帮助孩子应对学习压力》家庭教育主题公益讲座。

家长想要正确地帮助孩子应对学习压力，应该学会识别四种情绪、掌握三个步骤、把握两条原则、坚守一个标准。

面对学习压力，孩子总会产生各种各样的负性情绪，其中焦虑、抑郁、恐惧和愤怒四种情绪最容易显现。在不同的情绪状态下，孩子会有不一样的表现，家长只有正确识别不同情绪，才能更好地理解孩子。

作为家长需要全面地看见孩子、系统地理解孩子、发展地欣赏孩子，对孩子的教导应该把握“不含诱惑的深情”和“不含敌意的坚决”两条原则。相信只要做到这些，每位父母都能成为“足够好的父母”。

在本次公益课上，读你心意讲师、国家注册心理师侯文君女士为读你心意的老朋友们分享了帮助孩子应对学习压力应有的基本理论和实践方法。

古语有云：“知易行难”。课程的最后，侯老师建议各位家长以自身大量的沟通练习为桥梁，勇敢地迈出第一步，实现从理论到实践的飞跃。帮助孩子带着自信和兴趣投入到学习中，用努力的行动实现自己的人生理想，成为真正有价值的人。

“做最有效的心理健康与性健康教育”，读你心意一直在践行。

愿天下的父母具备更多的教育技巧；

愿天下的孩子们成长为更好的自己！

青少年生涯规划训练营（暑假班）

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