了解自己，理解他人，把障碍变成资源—罗格斯大学中国留学生培训课程

世界催眠大师米尔顿·艾里克森，17岁患脊髓灰质炎，全身陷入瘫痪，除了说话和眼动外不能做任何事。医生说他活不到明天。最后艾里克森活到了78岁，他的故事是一个传奇。整个自我康复的过程，是一个深深的自我催眠过程，它的威力以及其中的丰富体验，后来成为艾里克森发展自己的催眠治疗办法取之不尽的资源。对所拥有的一切心存感激，享受已拥有的资源，而不是将注意力放在欠缺上。

2021年5月14日，读你心意心理机构为罗格斯大学中国留学生开展了为期一天的关于“催眠：把障碍变成资源的魔法”与“了解自己，理解他人”的心理学科普讲座和工作坊。

通过现场讲座+网络直播同步进行的方式，由心理学专家杨辰老师和张平老师为罗格斯大学北京校区、广州校区和上海校区的留学生授课。

将生命能量放在自己能做什么，接纳“问题”，同时用更优雅的方式去和“问题”共舞。利用起来，一切都是资源。“你练习什么，你就成为什么。”杨辰老师带领大家用积极心理学的视角将障碍变成资源。

张平老师以团体心理辅导的方式，带领学生了解自己的个性，扬长避短，包容互补。理解他人的特点，了解别人的需要是什么。协助同学通过观察、体验、分享、反馈来了解自己、了解他人，提升同学的心理素质，发展出更好的生活适应能力。